Tips Meredakan Sakit Perut Secara Alami

Apa yang anda lakukan saat sakit perut tiba-tiba menyerang?
mungkin rasa kesal yang datang mengikutinya serangan sakit ini. Sebenarnya banyak penyebab dari sakit perut, bisa karena anda makan terlalu cepat, makan terlalu banyak ataumakan masakan pedas, selain itu stres bisa juga jadi pemicu sakit perut. Tapi jangan khawatir, ada banyak obat yang bisa anda pilih untuk meredakan sakit perut tersebut. Tapi kalau anda penggemar pengobatan alami, coba siamak beberapa yang saya sarankan ini.

1. Jahe
herbal satu ini dipercayua dapat meringankan sakit perut jika perut anda melilit-lilit, anda bisa meminum teh jahe untuk meredakannya.
2. Teh Chamomile
bermanfaat untuk meredakan sakit perut, namun agak sulit mendapatkan teh ini tp anda jangan khawatir karena sekarang telah di jual di beberapa supermarket dalam bentuk kemasan.
3. Yogurt
membantu meringankan sakit perut. Saat bakteri jahat menyerang dan memebuat perut anda sakit, yogurt dengan kandungan bakteri baik dapat mengatasinya. Yogurt juga bekerja sangat baik sebagai laxative (pencahar) alami.
4. Peppermint
di percaya dapat membantu meringankan sakit perut. Jika tersedia anda bisa melarutkan peppermint oil dalam air hangat dan meminumnya atau bisa juga permen peppermintbisa sedikit membantu.
5. Minum Air Putih
minumlah air putih sebanyak-banyaknya. Air dapat membantu menyiram bakteri keluar dari sistem tubuh dan lalu mengeluarkan racun ini dari tubuh.
6. Berbaring
berbaringlah dan letakan kaki di tumpukan bantal, lalu pejamkan mata dan tarik nafas dalam-dalam, isi botol kaca dengan air hangat dan letakan diperut sembari anda berbaring.

Semoga tips ini membantu.
Sumber : KOMPAS